Seminar o zdravju

V sredo 30.1.2013 nas je obiskala gospa Boža Istenič. Po poklicu je višja medicinska sestra in je zaposlena v Zdravstvenem domu Tolmin. Govorila je o zdravju. Povedala nam je, da je potrebno vsak dan skrbeti za higieno (preoblačenje spodnjega perila, oblačil, tuširanje, skrb za zobe ipd. ). Gospa Boža je omenila, da je treba v tem zimskem času pogosto umivati roke. V zimskem času je veliko prehladnih obolenj. Higiena rok je zelo pomembna. Pri hrani moramo poskrbeti, da jemo večkrat na dan po malo. Ljudje bi morali jesti 5 krat na dan. To je zdravo. Povedala nam je, da se je potrebno vsak dan gibati. Gibati bi se morali vsaj pol ure na dan. Oblačila in obutev je potrebno izbirati glede na letni čas. Seminar je bil zelo poučen.

Branko, Marko,Alenka in Božo
Varstveno delovni center Tolmin